Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die entweder durch eine ausgewogene Ernährung in den Körper eingeführt oder vom Körper selbst produziert werden kann, jedoch in manchmal moderaten Mengen.

Die Vorteile von Arginin

Arginin hat mehrere positive Auswirkungen auf den Körper:

• Hilft der Leber bei der Regeneration und schützt sie vor den negativen Auswirkungen bestimmter Nahrungsmittel und Chemikalien wie Alkohol und Koffein.
• Stimuliert die Produktion von Insulin in der Leber, das vor Diabetes schützt.
• Spielt eine Rolle bei der Umwandlung von Fetten in Energie im Körper.
• Neutralisiert giftige Substanzen wie Ammoniak und hilft der Leber, diese in Form von Harnstoff aus dem Körper zu eliminieren.

Zusätzlich zu seiner wesentlichen Rolle bei der Entgiftung und Heilung der Leber hat Arginin viele andere positive Wirkungen auf den Körper. Es stärkt das Immunsystem, regt die Produktion von Wachstumshormon an, senkt den Blutdruck und wandelt schlechte Fette in Energie um, die für das einwandfreie Funktionieren des Körpers notwendig ist.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Arginin

Es gibt viele argininreiche Lebensmittel wie Käse, Nüsse und grünes Gemüse. Aber im Falle einer Lebervergiftung ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die die Leber bei der Ausscheidung von Giftstoffen unterstützen, empfehlenswert und manchmal sogar unverzichtbar.

Arginin hat genau wie Kaffee eine tonisierende Wirkung, so dass es besser morgens oder vor dem Mittagessen als abends oder nachts eingenommen werden sollte.

Die Überdosierung von Arginin ist nicht wirklich toxisch, es wird jedoch empfohlen, Arginin in regelmässigen Abständen und unter Einhaltung genau definierter Dosen einzunehmen, um unerwünschte Wirkungen wie Durchfall, Kopf- oder Magenschmerzen zu vermeiden.

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